Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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69,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 79,94g | Eiw: 61,87g | Kohlh: 92,11g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Süt, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Kilikya Acılı Şalgam Suyu, Lavaş, Emin Dana Kuzu Döner. Snacks/Sonstiges: Sütaş Ayran. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Rüvo 2011's Gewichtsverlauf
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