Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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55,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 32,46g | Eiw: 34,27g | Kohlh: 161,26g.
Frühstück: Nabati Wafer Krim Cokelat, Telur Goreng, Nasi Putih, Teh Manis. Mittagessen: Perkedel Kentang, Es Teh, Uleg Sambal Bawang , Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Nabati Wafer Krim Cokelat. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Yhoranf's Gewichtsverlauf
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