Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
|
93,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 63,30g | Eiw: 50,19g | Kohlh: 149,18g.
Frühstück: Salak, Pepaya. Mittagessen: Uleg Sambal Bawang , Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bawang Putih Bubuk, Telur, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Maggi Magic Lezat, Sania Minyak Goreng, Tahu, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Martabak Telur, Saus Tomat, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (1). Snacks/Sonstiges: Batagor Batagor, Pepaya. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|