Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
|
60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 63,17g | Eiw: 155,23g | Kohlh: 158,30g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Магнит Апельсин, Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара в Рисовой Обсыпке. Abendessen: ВкусВилл Блины с Мясом, Макароны Отварные Barilla Tricolore , Перекресток Авокадо , SPAR Корейка Свиная Запечённая, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|