Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2014
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87,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3023 kcal
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Fett: 112,74g | Eiw: 80,44g | Kohlh: 454,52g.
Frühstück: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Mittagessen: Morangos, Mais Vita Fibra de Trigo, Maçã, Kiwi, Mamão, Peras. Abendessen: Sodiê Delícia de Leite II, Antarctica Guaraná, Kibe Frito, Coxinha, Pizza Portuguesa. Snacks/Sonstiges: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Tortuguita Ao Leite Aerado, Harald Amor Envolvente (Chocolate Ao Leite com Amendoim), Polenguinho Polenguinho Gorgonzola, Camil Mini Biscoito de Arroz Integral, Manteiga de Amendoim sem Pedaços (com Sal), Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Cenouras. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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