Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2407 kcal
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Fett: 128,95g | Eiw: 172,52g | Kohlh: 138,26g.
Frühstück: Canderel Choco Wafer, Kolios Greek Yogurt, Cheddar Cheese , President Сливки 12%, Modern Bakery Protein Bread, Turkey Ham. Mittagessen: Hummus, 365 Дней Лаваш Армянский, Pickles, Vegetable Oil, Potato French Fries, Raw Vegetable, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: Maestro De Oliva Маслины без Косточки , Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Макдоналдс Капуччино Большой (0,3), Mcdonald's Balsamic Vinegar, Red Onions, Raw Vegetable, Feta Cheese , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью . Snacks/Sonstiges: Canderel Magic Bubble, Freakin Healthy Raw Chocolate Protein Balls, Santiveri Digestive Biscuits Cranberries. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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