Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2014
|
74,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 78,28g | Eiw: 93,61g | Kohlh: 157,68g.
Frühstück: Каждый День Адыгейский Сыр, Оливковое Масло (Первого Отжима), Конфеты из Молочного Шоколада, Сливы, Яблоко. Mittagessen: Лук, Грудка Индейки, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Болгарский Перец. Abendessen: Ярмарка Кускус, Брокколи, Семга Запеченная. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanyushik's Gewichtsverlauf
|