Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2014
|
85,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 52,91g | Eiw: 80,79g | Kohlh: 300,60g.
Frühstück: Мистраль Пшенные Хлопья, Рогачев Сгущенка, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Травяной Чай, Россия Щедрая Душа Любимые Десерты. Молочный Шоколад с Начинкой со Вкусом Десерта Муравейник. Mittagessen: Bio Max Био-Кефир 2,5%, Акконд Добрянка Фундук, Простоквашино Творог 2%, Bio Max Йогурт Персик, Красное Яблоко, Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Abendessen: Кинза, Банан, Сиртаки Сливочный Сыр, Помидоры, Зеленый Чай, Мёд. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anka.ru's Gewichtsverlauf
|