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2707 kcal
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Fett: 54,25g | Eiw: 189,65g | Kohlh: 363,76g.
Frühstück: Paulista Iorgute de Morango , Itambé Iorgute Grego Tradicional, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Vale do Sol Pão de Forma Tradicional, Tirolez Queijo Parmesão, Clara de Ovo, Ovo. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Farofa, Paleta Bovina Cozida, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina Cozida, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Ninfa Biscoito Maria, Snickers Snickers Dark, Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Maçã. mehr...
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jonadabe04's Gewichtsverlauf
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