Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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57,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 34,94g | Eiw: 48,15g | Kohlh: 129,45g.
Frühstück: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Kale, Wortel, Biokul Yogurt Plain, Stroberi, Sunpride Banana, Nanas, Pepaya, Semangka, Alpukat, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Madu, Granola Addict Black Mexico Chia Seed. Mittagessen: Usus Ayam Goreng, Bubur Ayam. mehr...
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1708 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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uni balqais's Gewichtsverlauf
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