Худейка оп's Notizen, 07 Feb 22

Дтброго утра/дня/вечера!!!В субботу растяжка, вчера только ходьба, сегодня утром встала на весы минус 700 грамм, порадовалась😁🙃. Мне, кажется, что все мои занятия в руки и спину уходят🙄 или только мне кажется?!

---

2051 kcal

Fett: 95,72g | Eiw: 114,57g | Kohlh: 176,47g.   Frühstück: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Додо Пицца Мясная, Ратимир Ветчина для Завтрака , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Сыр Плавленый с Сыром Маасдам, Хлеб Котлинский , Зимаречье Сыр Зимаревский Сливочный, USN Протеин Ваниль, Каша Овсяная Моя. Mittagessen: Хлеб Котлинский , Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой «Кокосовый Брауни», Самбери Яйцо Куриное, Ратимир Ветчина для Завтрака , Yan Красный Перец Маринованный. Abendessen: Грюнландер Сыр 5%, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны Отварные, Грудка с Шампиньонами Моя. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Пятерочка Апельсин, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Северная Долина Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Клубничное, Серышевский Йогурт Греческий, Garden Of Life Кокосовое Масло, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Блан с Орехами, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Самбери Яйцо Куриное, USN Протеин Ваниль, Молокия Молоко 3,4%. mehr...