Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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63,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2303 kcal
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Fett: 125,88g | Eiw: 138,99g | Kohlh: 125,35g.
Frühstück: Santiveri Digestive Biscuits Cranberries, Canderel Milk Chocolate with Raisins and Almonds, Ketchup , Modern Bakery Protein Bread, Hochland Almette Творожный Сыр с Травами, Raw Vegetable, Estro Atlantic Oak Smoked Norwegian Salmon, President Сливки 12%. Mittagessen: Караван Шаурма в Лаваше с Курицей , American Garden Balsamic Vinaigrette , Raw Vegetable. Abendessen: Canderel Magic Bubble, Jocca Cottage Cheese 4,5%, Ketchup , Cheddar Cheese , Zucchini , Freakin Healthy Raw Chocolate Protein Balls, Alpro Молоко Кокосовое Профессиональное, Modern Bakery Protein Bread, Khazan Marinated Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Bayara Salted Cashews. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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