Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2649 kcal
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Fett: 94,79g | Eiw: 135,00g | Kohlh: 300,18g.
Frühstück: Biscotto Schoko Röllchen, Kaffee mit Milch, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%. Mittagessen: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Frosta Pappardelle Creme Spinaci, Proteinkäsekuchen. Abendessen: Ei, Gouda. Snacks/Sonstiges: GutBio Reiswaffeln mit Meersalz, Haribo Phantasia, Aldi Bio Hafercookies mit Vollmilchschokolade. mehr...
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2727 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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