Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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83,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 59,07g | Eiw: 64,87g | Kohlh: 173,56g.
Mittagessen: AH Kokosmelk, Wortelsoep, AH Snoeptomaatjes, Milbona Belegen Kaas, Jumbo Basmati Rijst, Bonduelle Black Eye Bonen, Kidneybonen (uit Blik), AH Vegetarisch Gehakt, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Lidl Tortilla Wraps. Abendessen: AH Biologisch Rode Linzen, Olijfolie, Wortelen, AH Tomatenblokjes, Milbona Belegen Kaas, Bio+ Penne Volkoren. Snacks/Sonstiges: Bananenbrood. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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