Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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63 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 90,29g | Eiw: 46,25g | Kohlh: 30,01g.
Frühstück: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Mis Dilimli Burger Peynir , Bgrill Piliç Burger, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Turp, Salça, Domatesler, Zeytinyağı, Yeşil Yapraklı Marul, Karalahana, Köfteci Yusuf Köfte, Pişmiş Kabak. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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