Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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90,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 68,20g | Eiw: 123,07g | Kohlh: 88,22g.
VorFrühstück: BioVin Коллаген, Вода. Frühstück: Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Гречка Отварная. Zweites Frühstück: Кофе, Baker House Мини-Пироженые Трюфельные. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Куриное Филе Вареное. Abendbrot: Копченов Грудинка Классическая, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Красная Цена Молоко 1,5%. Abendessen: Слово Мясника Окорок Свиной. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bosko.0574's Gewichtsverlauf
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