Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 54,51g | Eiw: 95,68g | Kohlh: 126,57g.
Frühstück: Ei, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Bresso Balance, Wasa Ballaststoffe, Orangensaft. Mittagessen: Aldi Sandwich Thunfisch. Abendessen: Kapern, Zwiebeln, Olivenöl, K-Classic Pizzatomaten , K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Snacks/Sonstiges: Alpro Kokosmilch , REWE Bio Löffelbiskuits, Milch 1,5%, DM Sportness Whey Protein. mehr...
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1720 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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