Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 22,51g | Eiw: 80,30g | Kohlh: 123,62g.
Frühstück: Quarkstange, Bäckerei Lange Roggenbrötchen, Delikatess Putenbrust , Avocado, Eisbergsalat. Mittagessen: Gekochtes Sauerkraut, Kohlrabi, Spitzkohlpfanne. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Heidelbeeren, Butterkuchen, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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werraspatz1's Gewichtsverlauf
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