Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
|
65,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2786 kcal
|
Fett: 60,22g | Eiw: 122,31g | Kohlh: 436,81g.
Frühstück: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Яблоко Зелёное, Fix Price Батончик Мюсли Ягоды и Мёд. Mittagessen: Магнит Рис, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Пятерочка Огурец Свежий, Куриное Филе, Красная Цена Хрен Столовый, Пятерочка Помидоры. Abendessen: Каравай Хлеб Ржаной, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, President Сыр Плавленый с Грибами Ломтевой, Фермерский Продукт Сыр Легкий. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Мороженное Ванильное (Д), Каждый День Мороженое Шоколадное, 365 Дней Мороженое Ванильное. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
deniskaza's Gewichtsverlauf
|