Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 53,40g | Eiw: 121,51g | Kohlh: 154,35g.
Frühstück: Sinti Sambel Pecel, Sate Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bakso Daging Sapi, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Tahu Susu, Takoyaki, HiLo Thai Tea. mehr...
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1599 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 21 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 2 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Sunshine Cooky's Gewichtsverlauf
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