Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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760 kcal
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Fett: 38,51g | Eiw: 47,72g | Kohlh: 56,20g.
Mittagessen: 풀무원 석류즙, 말린 해바라기씨, 커클랜드 냉동야채믹스, 이즈니 무염 버터, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 풀무원 매일아침 하트 연두부. Snacks/Sonstiges: 비비고 통단팥죽. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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