Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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57,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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679 kcal
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Fett: 24,24g | Eiw: 21,99g | Kohlh: 91,30g.
Frühstück: Kale, Wortel, Stroberi, Yummy Blueberry Yoghurt, Semangka, Nanas, Indomilk Full Cream Plain, Filma Minyak Goreng, Rose Brand Tepung Beras, Tape Singkong, Lemon, Granola Addict Black Mexico Chia Seed. Mittagessen: Filma Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sambal Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. mehr...
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1715 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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uni balqais's Gewichtsverlauf
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