Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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54 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 59,43g | Eiw: 57,76g | Kohlh: 179,09g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Финский, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Молоко. Mittagessen: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Abendessen: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Полянка Кефир 1%, Полянка Сметана 15%, Organic Life Масло Льняное, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке). mehr...
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1481 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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a.alesanna's Gewichtsverlauf
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