Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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66,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 66,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 43,69g | Eiw: 42,87g | Kohlh: 148,64g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Говяжья Котлета на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Говяжья Котлета на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Фармстандарт Ферро Гематоген. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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