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Alguém mais aí na TPM aumenta o peso😓?
continuo fazendo tudo JI exercícios !
mas a bendita TPM chegou,mas mesmo assim vou seguir firme ,mesmo inchada,logo volta ao normal.
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112,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 40,71g | Eiw: 64,88g | Kohlh: 52,86g.
Abendessen: Salada Vinagrete, Amstel Ultra, Rúcula, Churrasco. Snacks/Sonstiges: Batavo Iorgute Natural Desnatado, Ovo Mexido, Aveia em Flocos, Banana Nanica. mehr...
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3095 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ValquíriaRodrigues's Gewichtsverlauf
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