Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 41,36g | Eiw: 84,81g | Kohlh: 163,64g.
Frühstück: Fresas, Quaker Avena en Hojuelas , PAN Pan Rollo. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Noel Carve, Carne Molida, Pasta Fresca (Cocida). Abendessen: Rebanadas de Jamón, Papa Cocida, Carne Molida, Arepa Rellena de Queso. Snacks/Sonstiges: Piña. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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javdaniel's Gewichtsverlauf
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