Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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46,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 32,04g | Eiw: 61,27g | Kohlh: 99,39g.
Frühstück: Kuning Telur Matang, Tomat Merah, Totole Kaldu Jamur, Lada Hitam, Garam, Daun Bawang, Bawang Putih, Bawang Merah, Saori Saos Tiram, Jagung Rebus, Tahu, Oyong, Putih Telur Matang, Edamame. Snacks/Sonstiges: Cem-Cem Makaroni Balado, Stroberi, Nutrijell Rasa Leci. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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