Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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52,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 39,00g | Eiw: 72,99g | Kohlh: 201,31g.
Frühstück: Молоко 2,5%, Хлопья Овсяные Геркулес, Арахис, Сахар, Изюм, Fix Price Protein Bar Chocolate. Mittagessen: Куриное Филе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Свекла Вареная. Abendessen: Просто Джем Клубничный, Яблоко, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Snacks/Sonstiges: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Княгинино Кефир Обезжиренный. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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