Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
|
74,4 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2315 kcal
|
Fett: 93,77g | Eiw: 66,81g | Kohlh: 305,10g.
Frühstück: Рот Фронт Карамель Лимонная, Milka Wholenut Caramel, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Яйцо Куриное, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Mittagessen: Окей Зефир с Ароматом Ванили, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Хайнц Кетчуп Томатный, Barilla Спагетти Отварные, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски. Abendessen: ВкусВилл Медовик Традиционный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Хлебный Дом Батон Нарезной, Мой Фарш Индейка Лук Яйцо, Запеченный Картофель, Щи Кислые. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кола, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Смак Хлеб Чусовской, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино. mehr...
|
|
2057 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Staubsaugen - 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Web_Лиса's Gewichtsverlauf
|