Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
|
67,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2436 kcal
|
Fett: 97,64g | Eiw: 76,41g | Kohlh: 300,60g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Сыр Российский, Росток Хлеб Росток с Пророщенным Зерном Ржи, Гречка Отварная, Сахар. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Росток Хлеб Росток с Пророщенным Зерном Ржи, Слобода Майонез, Красноармейский Хлеб Булочка Витая с Посыпкой, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Abendessen: Башспирт Бальзам Агидель, Мёд, Мир Сдобрино Хлеб с Сухофруктами и Орехами , Росток Хлеб Росток с Пророщенным Зерном Ржи, Кефир 2,5%, Маринадовъ Баклажаны по-Домашнему, Холодец, Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Рафинад. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mary.storchack's Gewichtsverlauf
|