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:p
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44,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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493 kcal
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Fett: 15,97g | Eiw: 22,08g | Kohlh: 64,92g.
Frühstück: Avena con Leche, Pan Francés, Huevo Cocido. mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde und 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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nanuiskeem's Gewichtsverlauf
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