Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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103,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2604 kcal
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Fett: 135,43g | Eiw: 131,92g | Kohlh: 100,87g.
Frühstück: Liberte Yogurt Plain 2%, Raspberries , Blackberries . Mittagessen: Old Fashioned, City Barbeque Sweet Vinegar Slaw, Colonel Kababz Tandoori Chicken Tikka. Abendessen: Old Fashioned, Cheesecake , Pork Belly , Steak, Potato Gnocchi, Steak Tartare (Raw Ground Beef and Egg). mehr...
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3127 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ergometer - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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