Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
|
60,9 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 82,18g | Eiw: 134,44g | Kohlh: 99,56g.
Frühstück: Шарлиз Халва в Шоколаде, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русское Море Форель Подкопченная, Рижский Хлеб Лаваш Цельнозерновой с Семенами Чиа. Mittagessen: Индейка жареная, Булгур. Abendessen: Магнит Апельсин, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Первым Делом Чернослив, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичница, Русское Море Форель Подкопченная. Snacks/Sonstiges: VPLab Nutrition Platinum Casein Chocolate, Artfruit Голубика, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская, Рижский Хлеб Лаваш Цельнозерновой с Семенами Чиа. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|