Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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63 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 38,10g | Eiw: 104,37g | Kohlh: 111,71g.
Frühstück: Edeka Wild-Heidelbeeren, Real Quality Haltbare Milch Fettarm, Edeka Bio Hafer Flocken. Mittagessen: Сельдерей, Фасоль (Консервированная), Помидоры, Чеснок, Шампиньоны, Лук, Говядина Постная, Oryza Natur Und Wildreis. Abendessen: Мткур.Тефтели со Шпинатом. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wasa Ballaststoffe, Grünländer Leicht, Seitenbacher Protein-Riegel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mari11Mari's Gewichtsverlauf
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