Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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102 kg
Bisher verloren: 73 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 118,38g | Eiw: 97,87g | Kohlh: 11,76g.
Frühstück: Cebollas Dulces, Huevo Frito, Millán Vicente Queso Rallado Mozzarella, Naturseed Mantequilla Clarificada Ghee Bio. Mittagessen: Calabacines Tiernos, Philadelphia Queso Untar, Lechuga, Salmón, Naturseed Mantequilla Clarificada Ghee Bio, Aguacate, Aceitunas Verdes, Cilantro, Champiñones. Abendessen: Queso Mozzarella, Naturseed Mantequilla Clarificada Ghee Bio, Huevo. Snacks/Sonstiges: IFA Eliges Queso Maasdam. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Nordica_45's Gewichtsverlauf
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