Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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95,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 72,85g | Eiw: 49,01g | Kohlh: 266,30g.
Frühstück: Tempe Mendoan, Bakso Daging Sapi, Rolade, Telur Balado, Nasi Putih. Mittagessen: Telur Balado, Nasi Putih. Abendessen: Telur Balado, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang, Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Richeese Siip, Padimas Bolu Lapis Pandan, Roma Wafello Butter Caramel, Teh Pucuk Harum Teh, Richeese Bisvit Selimut, Chitato Lite Salmon Teriyaki, Indomilk Indomilk Kids Rasa Vanila, Garuda Pilus Sapi Panggang , Nextar Nextar. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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RizkiPr_'s Gewichtsverlauf
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