Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2326 kcal
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Fett: 57,23g | Eiw: 179,54g | Kohlh: 274,05g.
Frühstück: Sonda Ameixa Vermelha, Ovo Cozido, Titan 5X Protein, Leite (Leite Integral), Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Cozido, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Mittagessen: Cebolas, Tomates Cereja, Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Panela. Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Sadia Salsichão, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Growth Supplements Creatina Monohidratada, Pastel de Carne. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Francielelopez's Gewichtsverlauf
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