Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 39,67g | Eiw: 40,72g | Kohlh: 161,20g.
Frühstück: Yufka, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Şekersiz Çay. Mittagessen: Sütaş Yarım Yağlı Süt , Nesquik Çikolatalı Gevrek. Abendessen: Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç, Komagene Çiğ Köfte. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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eşref123's Gewichtsverlauf
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