Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2014
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71 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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246 kcal
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Fett: 10,85g | Eiw: 4,48g | Kohlh: 34,82g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Мармелад, Капуста Тушеная, Хлеб Черный, Озерский Сувенир Фундук Петрович, Кофе с Молоком. mehr...
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2068 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Stehen - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tihonya-90's Gewichtsverlauf
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