Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
|
53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 34,09g | Eiw: 112,57g | Kohlh: 115,48g.
Frühstück: Макдоналдс Латте (0,3 L), Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Магнит Банан, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Abendessen: Магнит Банан, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Coconut, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ешь и Худей Брауни. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Марина6666-66's Gewichtsverlauf
|