Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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74 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 55,99g | Eiw: 52,19g | Kohlh: 160,20g.
Frühstück: Manchego, Edeka Serrano Schinken, Marmelade, Cappuccino, Philadelphia Balance Honig, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. Mittagessen: Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Mühlenhof Speckwürfel, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Alnatura Gemüsebrühe, Lauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Belbake Marzipan Kuchen, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lasella's Gewichtsverlauf
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