Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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80,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 29,77g | Eiw: 85,44g | Kohlh: 125,68g.
Frühstück: Maçã, Queijo Minas, Itambé Pro Whey Baunilha. Mittagessen: Abóbora Cabotia, Coxão Mole Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Bolo de Fubá, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Snacks/Sonstiges: Pipoca. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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gracieleoliveira1's Gewichtsverlauf
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