Eileithhia's Notizen, 11 Feb 22

akşam aç karnına
56 kg Bisher verloren: 2,4 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Februar 2022:
1276 kcal Fett: 53,29g | Eiw: 53,80g | Kohlh: 149,92g.   Frühstück: Eti Karam Gurme, Hurma. Mittagessen: Mantarlı Tavuk Sote, Tarator. Abendessen: Dost Ayran, Makarna, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Sonstiges: Toffifee Çikolata. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche



     
 

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