Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
|
77 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 68,89g | Eiw: 69,80g | Kohlh: 137,19g.
Frühstück: Abu Auf زبدة فول سوداني, مربي مربي لايت, Abu Auf زبدة فول سوداني, الموز, بيضة, مكسرات فلفل رومي اخضر, حلواني لانشون, Damfi Breadway Whole Wheat Toast. Mittagessen: حواوشي. Abendessen: فول سوداني فول سوداني, tuc بسكويت مملح. Snacks/Sonstiges: Granola Protein Granola, اللوز, التفاح, جهينه زبادي لايت . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Abeer Ma7moud🏹🇦🇹♡'s Gewichtsverlauf
|