Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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55,3 kg
Bisher verloren: 59,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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636 kcal
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Fett: 28,12g | Eiw: 55,75g | Kohlh: 48,04g.
Frühstück: Premier Protein Proteína . Mittagessen: Sanissimo Salmas (Paquete), Aguacate, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Mandarinas. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nubia2604's Gewichtsverlauf
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