|
Jos tänään pitäisi ns. lepopäivän.. tai sitten ei.. sauna-ilta on jokatapauksessa.. nyt lähti taas pudotussuuntaan tuo paino..
|
1501 kcal
|
Fett: 55,59g | Eiw: 90,06g | Kohlh: 141,45g.
Frühstück: Valio Vadelma Mehukeitto (Sokeriton), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Nalle Pikakaurahiutale. Mittagessen: Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Roseeviini, Rainbow Wokvihannekset, HK Uunilenkki. Abendessen: Pirkka Emmental-Mozzarella Juustoraaste, Raejuusto (Rasvaton), Rainbow Wokvihannekset. Snacks/Sonstiges: Valio Oltermanni 17%, Vehnäsämpylä, Kiivi, Ananas, Valio Sokeriton Mehukeitto, Ehrmann Rahka. mehr...
|
|
2179 kcal
|
Bewegung:
Baden - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|