Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
|
83,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 42,39g | Eiw: 58,03g | Kohlh: 150,00g.
Frühstück: Café, Béghin Say Sucre de Canne. Mittagessen: Seaside Poisson Pané, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Potimarron, Carottes, Envia Lait Demi-Écrémé, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%. Abendessen: Vinaigrette, Sucre, Pâturages Skyr, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, Seaside Poisson Pané, Monoprix Coleslaw , Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Café, Sucre. mehr...
|
|
2201 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sandra020681's Gewichtsverlauf
|