Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
|
50,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2361 kcal
|
Fett: 99,18g | Eiw: 180,26g | Kohlh: 168,44g.
Frühstück: С.Пудовъ Мука Рисовая, Макфа Пшеничная Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Творог 5%, Be First Коллаген, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Montarell Камамбер. Mittagessen: SPAR Шаурма с Курицей , J7 Сок Томатный, Лента Цыпленок Табака. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Простоквашино Молоко 2,5%, Яблочное Пюре с Сахаром, Салат Овощной, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Sonstiges: Ром, Лента Амаретто , Простоквашино Молоко 2,5%, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лена Колес's Gewichtsverlauf
|