Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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63,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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514 kcal
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Fett: 17,29g | Eiw: 49,65g | Kohlh: 43,12g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking). Nachmittagstee: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Carrots. Abendessen: Shrimp, Famoso Roasted Red Pepper, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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