Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
|
66,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3552 kcal
|
Fett: 213,88g | Eiw: 138,23g | Kohlh: 240,42g.
Frühstück: Каша З Вишнею 1, Power Pro Протеин Femine-Pro Клубника со Сливками, Том Карамель Солона З Апельсином Та М'ятою, Форель Флотилія, Брокколи на Пару, Розумний Вибір Гречка. Mittagessen: Клуб Сыра Сыр Плавленый Честер, Авокадо, Розумний Вибір Гречка. Abendessen: Lay's Чипсы со Вкусом Лобстера, Хлібці Зелена, Хит Продукт Грецкий Орех, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухие Жареные Орехи Кешью. Snacks/Sonstiges: Шоколад Мил, Вино Красное Сухое, Lay's Чипсы со Вкусом Лобстера, Spela Черника Замороженная, Сметана 20%, Творог 18%, Стожар Льняное Масло. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bysinka291's Gewichtsverlauf
|